스포츠 테이프 (1) 썸네일형 리스트형 스포츠 테이핑 기초: 테이프의 종류 스포츠 경기를 보면 선수들이 발목 같은 곳에 테이핑을 하고 뛰는 경우를 많이 보셨을 겁니다. 요즘에는 선수뿐만 아니라 여러 동호회 분들이나 운동을 즐겨하는 일반인 분들도 부상 예방 등을 목적으로 스포츠 테이핑을 즐겨합니다. 그렇지만 athletic trainer가 테이핑 해주는 선수들과는 달리 많은 일반인 분들은 스스로 스포츠 테이핑을 해야 하죠. 스스로 처음 시도해 보려면 무슨 테이프를 살지부터 막막하고 고민되는데요. 오늘은 스포츠 테이핑에 대해 잘 모르는 분들을 위해 여러 종류의 테이프에 대해 알아보도록 하겠습니다. 추후에는 여러 테이핑 방법도 알려드려 차근차근 모든 분들이 안전하게 운동하실 수 있도록 하겠습니다. 먼저 시작하기 전에 제가 이야기하는 스포츠 테이핑에 관한 정보는 제가 미국 고등학교에서.. 이전 1 다음
